Bubou Gesslein
Spi dobre, bábätko!
7 tipov pre bezpečnú a uvoľnenú noc
Zdravý a dlhý spánok je pre Vaše dieťa obzvlášť dôležitý. V noci totižto spracováva zážitky zo dňa, telo a myseľ potrebujú odpočinok, aby sa vyvíjali. Poradíme Vám, ako môžete svojmu dieťaťu napomôcť k bezpečnému a uvoľnenému spánku:
- S pevnými rutinami: stále rovnaký priebeh upokojujúcich aktivít (kúpanie, uspávanka atď.) pred uložením k spánku je dôležitý na to, aby bolo Vaše dieťa optimálne pripravené na spánok.
- Vo svojej vlastnej posteli: kolíska, detská postieľka alebo prístelka v spálni rodičov sú pre dojčatá ideálne. Vedci sa domnievajú, že dychový rytmus rodičov pozitívne ovplyvňuje dieťa. Z dôvodu rizika udusenia by ale Vaše dieťa nemalo spať v posteli rodičov.
- Na chrbte: pediatri odporúčajú, aby ste svoje dieťa vždy k spánku ukladali na chrbte, pretože v tejto polohe môže najlepšie dýchať. Poloha na brušku a na boku sa považujú za rizikové faktory pre syndróm náhlej úmrtnosti dieťaťa.
- V spacom vaku: spací vak je lepšou alternatívou k prikrývke. Veľkosť by mala byť zvolená tak, aby sa Vaše dieťa do neho nemohlo zošmyknúť. Detský spací vak BUBOU je vďaka svojej funkcii regulácie teploty ideálny na zníženie rizika prehriatia.
- Pri max. 18 stupňoch: optimálna izbová teplota pre spánok Vášho dieťaťa je medzi 16 a 18 stupňami Celzia. Spálňa by preto mala byť pravidelne vetraná.
- Bez vankúšov & Co: deti nepotrebujú na spanie žiaden vankúš. Tiež plyšové prikrývky a plyšové zvieratá by ste v prvých mesiacoch mali ešte vyberať z postele Vášho dieťaťa, pretože môžu predstavovať nebezpečenstvo udusenia.
- V prostredí bez dymu: fajčenie počas tehotenstva je absolútne tabu. A nikdy by ste nemali fajčiť v blízkosti svojho dieťaťa alebo dokonca môže byť aj nebezpečné, ak Vaše dieťa spí vedľa rodiča fajčiara.
Stránka 1 z 1 - 7 položiek celkom
Stránka 1 z 1 - 7 položiek celkom